Посещение бани полезно, но чтобы насладиться всеми прелестями парной и при этом не угареть или перегреться стоит подготовить специальную экипировку и помнить несколько важных правил.
Необходимо взять с собой полотенце. Оно может быть махровым или вафельным, но обязательно из хлопчатобумажной ткани, чтобы максимально хорошо впитывать влагу. Полотенце важно и из соображений гигиены (его можно постелить на полог) и, кроме того, оно спасет от ожога. Ведь температура в парной может достигать 130 градусов, и деревянные пологи нагреваются очень сильно. Перед первым посещением сауны зайдите обязательно в магазин и приобретите войлочную шапочку. Они продаются обычно в наборе с рукавицей или отдельно. Такой головной убор спасет голову от перегрева. Ни в коем случае не мочите волосы перед посещением сауны. Это может быть опасно для здоровья и никакого удовольствия от парной точно не получится. А вот все металлические предметы стоит оставить в предбаннике или раздевалке: не снятые кольца, цепочки и часы вполне могут стать причиной серьезного ожога. Обладателям пышной шевелюры не стоит слишком уповать на природное достоинство – волосы стоит закрыть шапочкой, таким образом, они не станут очень ломкими, да и не нагреются очень сильно. Войлочную шапочку вполне заменит старая фетровая шляпа или шерстяная шапочка.
Отдельного разговора достойна обувь для бани: резиновые шлепки оставим для бассейнов и заморских пляжей. В парилку лучше входить в тряпичных шлепках, а если ситуация позволяет, то и вовсе босиком. Стоит ли говорить, что все полотенца и простыни после парной необходимо тщательно стирать. И после выхода не стоит торопиться одевать теплую одежду. Процесс потоотделения будет еще продолжаться и самым оптимальным вариантом станет еще одна чистая простыня на это время.
Сейчас чрезвычайно модно приобретать специальные наборы для бани, в которые входят полотенца-парео на липучке, полотенце, головной убор и варежка. Иногда можно и сэкономить, купив их на распродажах в специализированных магазинах. А вот на
распродаже женской одежды или мужской можно найти отличные варианты недорогих халатов из натуральных тканей, которые удобно одеть сразу после парной. Полотенца-парео выпускают разных расцветок, как для женщин, так и для мужчин, и они смотрятся очень эстетично, если компания собирается большая и необходимо соблюсти приличия. В Москве сауны (например, сауна на Пролетарской) предлагают своим посетителям наборы для парной, куда входит специальная обувь, полотенце и традиционная простыня. Благодаря такому сервису в парную можно приезжать в любое время.
Легкого пара и крепкого здоровья!
